Sistemlerin Sağlığı

 

Denetleyici ve Düzenleyici Sistemin Sağlığı

Denetleyici ve Düzenleyici Sistemin sağlığını korumak için neler yapmalıyız.

1.                Dengeli ve düzenli beslenmeliyiz.

2.                Egzersiz yapmalıyız.

3.                Alkol, sigara ve uyuşturucudan uzak durmalıyız.

4.                Düzenli uyumalıyız.

5.                Stresten uzak durmalıyız.

6.                Aşırı kafein tüketiminden uzak durmalıyız.

7.                Sinir sistemimize zarar verebilecek ağır sporlardan, ani hareketlerden, çarpma ve darbelerden kaçınmalıyız.

 

Destek ve Hareket Sisteminin Sağlığı

Destek ve hareket sisteminin sağlığını korumak için neler yapmalıyız.

1.                Yeterli ve dengeli beslenilmelidir.

2.                Kalsiyumun fazlaca bulunduğu süt ve süt ürünlerinden tüketilmelidir.

3.                Kemik gelişimi için yeteri kadar D vitamini alınmalıdır.

4.                Kemik ve kasların gelişmesi için kalsiyum, magnezyum ve fosfor mineralleri yeterince alınmalıdır.

5.                Yaşa uygun sporlar yapılmalıdır. Düzenli spor yapmak kemik ve kasları güçlendirir.

6.                Ağır egzersizlerden kaçınılmalıdır.

7.                Sigara, alkol ve uyuşturucu destek ve hareket sistemini olumsuz etkiler.

8.                Vücudumuzu ani darbelere ve zorlamalara karşı korumalıyız. Kemiklerimiz kırılabilir.

9.                Sırada dik oturmalıyız.

10.           Ağır çanta veya yükleri tek omzumuz yerine, iki omzumuzla taşımalıyız.

11.           Ağır yükleri belimizi bükmeden kaldırılmamalıdır.

12.           Aşırı kilo almamalıyız.

 

Sindirim Sisteminin Sağlığı

 

Sindirim sisteminin sağlığını korumak için neler yapmalıyız.

1.                Yeterli ve dengeli beslenmeliyiz.

2.                Çok sıcak ve çok soğuk şeyler yeyip içmemeliyiz.

3.                Lokmaları iyice çiğnemeli ve yavaş yemeliyiz.

4.                Fazla yemek yenilmemeli, tam doymadan kalkmalıyız.

5.                Kafeinli ve asitli içeceklerden uzak durmalıyız.

6.                Sigara ve alkolden uzak durulmalı.

7.                Aşırı tuzlu, baharatlı ve yağlı beslenilmemeli

8.                Yemeğe salata veya meyve yenilerek başlanmalı.

9.                Diş sağlığına dikkat edilmeli, dişler düzenli olarak fırçalanmalı.

10.           Stresten uzak durulmalı.

11.           Dengeli ve düzenli beslenilmeli.

12.           Lifli besinler yenilmeli.

13.           Yemekten önce ve yemek sırasında aşırı su içmemeliyiz.

14.           Yenilen besinlerin temiz olmasına dikkat edilmelidir.

15.           Yatmadan önce yemek yenilmemelidir.

Solunum Sisteminin Sağlığı

Solunum sisteminin sağlığını korumak için neler yapmalıyız.

1.                Odamızı sık sık havalandırmalıyız.

2.                Sigaradan uzak durmalıyız. Sigara en fazla solunum sistemine zarar verir.

3.                Kovid-19, grip, nezle, kızamık gibi solunum sistemi hastası kişilerden uzak durmalıyız.

4.                Soluduğumuz havayı ağızdan değil, burundan almak gerekir.

5.                Egzoz dumanı, fabrika bacalarından ve evlerden çıkan gazlar havayı kirletmektedir. Hava kirliğinin fazla olduğu yerlerde yaşamamalıdır.

6.                Bol oksijenli ormanlık alanlarda spor yapılmalıdır.

7.                Asbest gibi kansere neden olabilen maddelerden uzak durulmalıdır.

8.                Hava kirliliğinin fazla olduğu yerler ve sağlıksız ortamlarda nefes alınacaksa mutlaka maske takılmalıdır.

 

Boşaltım sistemi sağlığı

Boşaltım sisteminin sağlığını korumak için neler yapmalıyız.

1.                Günde en az iki litre su içilmelidir.

2.                İdrar fazla tutulmamalıdır.

3.                Ayaklar kuru ve sıcak tutulmalıdır.

4.                Diş çürükleri ve boğaz iltihabı tedavi edilmelidir.

5.                Aşırı tuzlu, baharatlı, kızartılmış ve acı besinler fazla tüketilmemelidir.

6.                Alkol ve sigara kullanmamalıyız.

7.                Böbrek iltihabı rahatsızlıklarında tedavi yarıda kesilmemeli ve ilaçlar zamanında  alınmalıdır.

8.                Kişisel temizliğe dikkat edilmelidir.

9.                Böbrekler darbelerden korunmalıdır.

 

Dolaşım Sisteminin Sağlığı

Dolaşım sisteminin sağlığını korumak için neler yapmalıyız.

1.                Yeterli ve dengeli beslenilmelidir.

2.                Hazır ve kızartılmış gıdalardan uzak durulmalıdır.

3.                Sigara gibi zararlı alışkanlıklar damar tıkanıklığına neden olmaktadır.

4.                Dar elbiselerin giyilmesi kan dolaşımını zorlaştırır.

5.                Katı yağlar damar tıkanıklığına neden olmaktadır.

6.                Düzenli egzersiz yapılmalıdır, hareketsiz yaşam kalp ve damarı olumsuz etkiler.

7.                Aşırı stresten uzak durulmalıdır.

8.                Aşırı kilo almaktan kaçınılmalıdır.

 

Ülkemizde Ölüm Oranları
Ülkemizde 2018 yılında ölüm oranları % 38,4 ile dolaşım sistemi hastalıkları, % 19,7 ile kanser , % 12,5 ile solunum sistemi hastalıkları, % 4,9 ile sinir sistemi ve duyu organı hastalıkları, % 4,8 ile iç salgı bezi hastalıkları, 39,3 de diğer hastalıklardan kaynaklanmaktadır.

Bilinçsiz İlaç Kullanımının Zararları
Doktor teşhis ve tedavisi dışında kullanılan ilaçlar, bilinçsiz ilaç kullanımıdır. Bilinçsiz ilaç kullanımı sonucunda karaciğer, mide ve böbrekler zarar görebilir. Hatta hastanın ölümüne neden olabilir.

İlk Yardım

Herhangi bir kaza veya hayati tehlike anında sağlık görevlileri gelinceye kadar hayatın kurtarılmasını sağlayan ilaçsız uygulamalara ilk yardım denir. Bir kişinin ilk yardım yapabilmesi için eğitim almış olmalıdır.

İlk Yardım Temel Uygulamaları
Kaza geçiren kişi güvenli alana alınmalıdır.
Yaralının olay yerinde herhangi bir tehlike yoksa yerinden oynatılmamalıdır.
Meraklı kişiler alandan uzaklaştırılmalıdır.
Gerekli yardım kuruluşuna (112) haber verilmelidir.
112 arandığında adres bildirilmeli, arayanın kim olduğu, yaralı sayısı, durumu, nasıl yardım aldıkları belirtilmelidir.

Not: İlk yardım kuralları bilinmiyorsa hasta veya yaralıya müdahale edilmemelidir.

Organ bağışı

Kişinin hayatta iken kendi iradesi ile ölümünden sonra doku ve organlarının başka bir insanın tedavisi için kullanılmasına izin vermesine organ bağışı denir. Sağlıklı bütün organlar bağışlanabilir. Organ bağışı toplum içinde yardımlaşma ve dayanışmayı artırır.

Organ bağışı nasıl yapılır

1.                Organ bağışı isteği hastane, sağlık müdürlüğü ve organ bağışı ile ilgili merkezlere bildirilebilir.

2.                Organ bağışlayabilmek için 18 yaşını doldurulmalıdır.

3.                Organ bağışı yapacak kişilerin akıl sağlığı yerinde olmalıdır.

4.                Organ bağışı 2 şahit huzurunda yazılı ve sözlü olarak yapılır.

5.                Doku ve organ bağış belgesi doldurulur, sonra doktora onaylatılır. Ayrıca öldükten sonra yakın akrabaları da organ bağışında bulunabilir.

6.                Kalp, akciğer, böbrek, karaciğer ve pankreas gibi organlar; kalp kapağı, gözün kornea tabakası, kas ve kemik iliği gibi dokular bağışlanabilir.

7.                Kişi hayatta iken organ bağışı yaptığını gösteren kart verilebilir.

Organ nakli

Vücutta görevini yerine getiremeyen organların yerine sağlam organların nakledilmesine organ nakli denir.

·                     Canlı ya da beyin ölümü gerçekleşen kişilerden organ nakledilebilir.

·                     Canlı bireylerden organ nakli yapılacaksa çift organlardan birisi veya organın bir kısmı alınabilir.

·                     Böbreklerden birisi, pankreas ve karaciğerin bir kısmı nakledilebilir.

·                     Sağlıklı bütün organlar nakledilebilir.

·                     Organ nakli sadece hastane ortamında yapılabilmektedir. Hastane dışında ölmüş kişilerden organ nakli yapılamamaktadır.

 

ÇAKIRBEYLİ  ORTAOKULU - Abdülkadir,Sümeyye,Ecrin,Sait Eren

 ATATÜRK ORTAOKULU

 

Web 2.0 Araçlarının Olumlu Yönleri

Sadece web araçlarını kullanarak çok kaliteli bir öğrenme ortamı oluşturmak mümkün değildir. Web araçları diğer öğrenme ve öğretme yöntemleri ile birlikte destekleyici, etkileşim ve işbirlikçi özelliklerinden yararlanılarak kullanılınca çok daha verimli sonuçlar alınabilir çünkü 2.0 web araçları;

 

Etkileşim, işbirliği ve iletişimi sağlar.

Bilgi ve içerik oluşturmayı mümkün kılar

Kullanımları hem kolay hem de esnektir.

Öğrencilerin hem bilgisayarda klavye kullanarak yazı yazma hem de öğrenme süreçlerinde teknoloji becerilerini geliştirmeyi mümkün kılar .

Öğrencilerin işbirlikçi çalışmalarını sağlayan yeni yöntemler sağlanır.

Öğretmen – Öğrenci, Öğrenci – Öğrenci arasındaki mesafeyi azaltır çünkü okul dışında da online çalışma imkânı sağlar. Öğrenci hem arkadaşlarından hem de öğretmeninden okul saatleri dışında yardım alabilir buda daha iyi sürekli bir işbirliği sağlar.

Öğrenimi geleneksel ( Öğretmen, ders kitabı, öğrenci, 4 duvar ) kalıpların dışına çıkarır.

Öğretmen rehber, öğrenci ise kendi öğrenme sürecini ve şeklini oluşturan ve karar veren kişi konumundadır. Bu durumu şöyle açıklayabiliriz. Öğretmen konusunun içeriğini ve standartlarını ve hedeflerini verir ve öğrenciye kaynaklar sunar. Öğrenci bu standartlar ve hedefler doğrultusunda bireysel veya grup olarak konuyu nasıl ve hangi metot ile öğreneceğine kendisi ve grubu ile karar verir.

Web araçları öğrenciler için öğrenmeyi daha anlamlı hale getirir ve öğrenciler daha motive olmuş bir şekilde öğrenme sürecinin bir parçası olurlar ve farklılaştırılmış öğrenme yöntemleri geliştirirler.

Web 2.0 Araçlarının Olumsuz Yönleri

Web 2.0 araçlarının pek çok yararlarının yanı sıra öğrenciler için birtakım negatif yönleri de olabilir. Bunları üç bolümde açıklayabiliriz.

Web araçları ile yapılan işbirlikçi çalışmalar bütün çalışma grubu öğrencilerine ya da bütün sınıfa açık olduğu için öğrenciler çalışma konusunda tedirgin ve isteksiz olabilirler. Çünkü yapılabilecek hataların tüm sınıf tarafından görülebilecektir. .

Çalışma esnasına meydana gelen teknik sorunlar veya kullanılan bütün bilgisayarların aynı özelliklere sahip olmaması çalışma verimliliğini azaltır ya da engeller. Bazı gruplar aktif çalışıyor iken diğer gruplar bir şey yapmadan beklemek durumunda kalabilir ve buda öğrenme motivasyonunu azaltabilir.

Web 2.0 Araçlarının kullanımları kolaydır fakat öğrenmek zaman alır. Derste veya proje etkinlikleri esnasında zaman yönetimi açısından problem oluşturabilir

E Twinning projeleri açısından Web 2.0 araçlarının yararları:

 

Web 2.0 araçlarının sınıf içindeki yaraları dolayısıyla eTwinning Projeleriniz için yararları şöyle sıralanabilir

Daha aktif ve katılımcı bir çalışma ortamı sağlar.

Takım halinde çalışan öğrencilerin birbirine karşı tutum ve davranışlarını olumlu yönde etkileyeceği düşünülmektedir.

Web 2.0 araçları internetin yeni yüzü olarak ortaya çıkmakta, birçok ülkede hak ettiği ilgiyi görmekte ve artık pedagoji 2.0 olarak adlandırılan web 2.0 araçlarıyla desteklenen proje aktiviteleri için yeni stratejiler ve öğrenme teorileri geliştirilmektedir.

Projeler daha görsel hale gelir ve çok geniş kitleler kolayca ulaştırılabilir. Proje ortakları arasında etkili bir iletişim ve iş birliği sağlar.

Kaynakça

Durmuş, A.  (2015).  Web 2.0 Araçları ve Eğitsel Uygulamalar. Buket Akkoyunlu, Aytekin İşman & Ferhan Odabaşı (Ed). Eğitim Teknolojileri Okumaları. (s. 525 – 536) TOJET – Sakarya Üniversitesi [Çevrim içi erişim: http://www.tojet.net/e-book/eto.pdf]

 

 

 Günümüzde covid-19 virüsü yüzünden evlerdeyiz fakat DIJITAL SCIENCE projesi ile evlerde olsak da Web2.0 araçları ile logolar , slaytlar , sunular vb. şeyler yapabilmekteyiz bu şekilde Dıjıtal ortamları kendi lehimize kullanmaktayız . Eğer Web 2.0 araçlarını kullanırken çok fazla bilgisayar başında kalırsak ruh ve beden sağlığımızı olumsuz yönde etkileyebilmektedir, ve internetten aldığımız görsel video vb. şeyleri aldığımız kaynaklara dikkat etmezsek telif © hakkı devreye girebilmektedir

Uras 6A

      Web 2 internet kullanıcılarına kendi eksik yanlarını görme imkanı sunmaktadır. Çünkü düşüncelerini diğer insanlarla paylaşan kullanıcılar, başkalarının yorumlarına göre eksikliklerini giderebilir. Ayrıca insanların karşılıklı iletişimini ve sosyalleşmesini sağlar. Fakat Web2.0 insanların yüzyüze iletişim kurmalarını sınırlandırır. Bununla beraber bu sitelerin kullanımında dikkat edilmesi gereken noktalar bulunmaktadır. Genellikle telif hakkı ihlalleri ve bilişim suçlarını doğuran güvenlik bilgileri bu sitelerden elde edilmektedir.

Mert  6A

Hayattaki her şeyde olduğu gibi bu önemli konseptinde olumlu ve bazı olumsuz sonuçları vardır. Öncelikle olumlu yönlerinden bahsedecek olursak,  etkileşim ve iletişimi sağlar. Kullanımı kolay ve esnektir. İçerik oluşturmayı mümkün kılar. Bazı olumsuz sonuçları ise kullanımı kolay olmasına karşın birçok özelliğe ve detaya sahip olmasından dolayı öğrenimi zaman alır. Kullanıcıların hata yapma olasılığı daha yüksektir. Ancak bu hata risklerine karşın bizlere bunca imkanı veren bu konsept sayesinde getirilen kolaylıkları unutmamamız gerekiyor.

Deniz 6B

   Bilgi araştırma,linkler,yazarlık ve yazma, etiketler vb. faaliyetlerini  gerçekleştirmek amacıyla kullandığımız araçlara web 2.0 araçları denir. Fakat web 2.0 araçlarının da olumlu ve olumsuz yönleri vardır. Olumlu yönleri olarak; etkileşimi ve iş birliğini sağlar, öğrencilerin teknoloji becerilerini güçlendirmeye yardımcı olur, öğrencilere öğrenmeyi daha anlamlı hale getirir. Olumsuz yönleri olarak; teknik sorunlar bilgisayarın çalışma verimini azaltır, kullanımları kolaydır fakat öğrenmek zaman alır, çalışmalar herkese açık olduğu için hataları herkes görür.

Nisa 6A

   Web 2.0 araçları mono İnternet olarak kullanılan web 1.0’ın yerini almıştır. 1.0 da oluşan iletişim açıkları web 2.0 araçlarının ortaya çıkmasıyla kapatılmış oldu. Web 2.0’ında bazı olumlu ve olumsuz yönleri vardır.

Olumlu yönleri:

Etkileşim, iletişim, işbirliği sağlar.Kullanımları kolay ve esnek.

Öğrencilerin teknolojiyi anlamalarını ve geliştirmelerini sağlar.

    Web 2.0 araçları  öğrenciler için öğrenmeyi daha anlamlı hale getirir, öğrenciler daha motive olmuş bir şekilde öğrenme sürecinin bir parçası olurlar ve farklılaştırılmış öğrenme yöntemleri geliştirirken.

Öğrenimi geleneksel kalıplar dışına çıkarır.

Öğrencilerin sosyalleşmesini ve takım çalışma becerilerini geliştirir.

 

Olumsuz yönleri:

Web araçları ile yapılan işbirlikçi çalışmalar bütün çalışma grubu öğrencilerine ya da bütün sınıfa açık olduğu için öğrenciler çalışma konusunda gergin ve isteksiz olabilirler. Çünkü yapılabilecek hataların tüm sınıf tarafından görülebilecektir.

Çalışma esnasına meydana gelen teknik sorunlar veya kullanılan bütün bilgisayarların aynı özelliklere sahip olmaması çalışma verimliliğini azaltır yada engeller. Bazı gruplar aktif çalışıyor iken diğer gruplar bir şey yapmadan beklemek durumunda kalabilir ve buda öğrenme motivasyonunu azaltabilir.

Web 2.0 Araçlarının kullanımları kolaydır fakat öğrenmek zaman alır. Derste veya proje etkinlikleri esnasında zaman yönetimi açısından problem oluşturabilir.

Zeynep 6B

Merhaba ben Alperen bugün sizlerle teknolojinin yararları ve zararları ile konuşacağız öncelikle faydaları: herkesin bildiği üzere koronavirüs’ü diye bişey çıktı ne yazık ki artık okullara gidemiyoruz ama zoom diye bir uygulama sayesinde artık uzaktan derslere giriyoruz sonra uzaktan canva vb gibi araçlardan proje vb işleri yapıyoruz. Şimdi gelelim Zararlarına: evet  zoom’unda olumsuz etkenleri var. Mesela bazı öğrenciler derslere girmemezlik yapabiliyor ne yazık ki  peki canva gibi web 2 araçlarının zararları nedir? 1.tabiki işimize yarıyor ama bir müddet sonra bağımlılık yapabilir hem bilgisayar vb araçların başında durmak  da zararlıdır.

Alperen 6B

 FATİH ORTAOKULU-ÖZLEM AKDEMİR 

22 MART DÜNYA SU GÜNÜ

Su ayak izi hakkında bilgi sahibi olduk. Susuzluğun korkunç olduğunu anladık.Proje ekibi ile çok güzel program hazırladık. 

Ayrıca projedeki okullar sırayla hikaye yazdık ve bizim okul finali yaparak hikayemizi tamamladık. Her bölümü merakla bekledik ve ilginç bir sonla bitirdik. Çok güzel bir etkinlik yaptık.

https://www.storyjumper.com/book/read/101244566/60477d8ea2e6f

 Dijital Fen Ekibi Dünya su Gününü işbirlikçi ürünümüz su günü hikayesiyle kutladı. Meşkure Şamlı Ortaokulu Şebnem Gençtürk öğretmenimizin öğrencilerinin başlattıkları hikayeyi sırayla proje ortaklarımızın öğrencileri hep birlikte yazdılar. Fatih Ortaokulu Özlem Akdemir öğretmenimizin öğrencileri güzel bir finalle hikayemizi sonlandırdılar. Ortaya çok güzel bir hikaye çıktı.

Çakırbeyli Ortaokulu öğrencileri de zoom üzerinden bir araya gelerek hikayeye  destek sağladı.

Tülay Ünlü-Çakırbeyli Ortaokulu

Leyla YILDIRIM Cemal Gürbüz Atik Ortaokulu

 Dünden bu güne periyodik cetvel

PERİYODİK TABLONUN TARİHSEL GELİŞİMİ

     8.Sınıfın   4. Ünitesi  olan "Madde ve Endüstri" ünitesinin ilk konusu Periyodik Sistemdir. Periyodik sistem konusuna başlarken tarih içerisindeki gelişim sürecini inceleyerek başlıyoruz.Bu konuyu en güzel anlatmanın yolu tarih şeridi kullanmaktır.Suphi Koyuncuoğlu Ort.8.sınıf öğrencilerimle birlikte "Tiki Toki" web2 aracını kullanarak tarih şeridi hazırladık

.https://www.tiki-toki.com/timeline/entry/1676459/PERYODK-TABLONUN-TARHSEL-GELM/

 Kurak bir kış mevsiminden sonra kurak başlayan bir ilkbahar...Küresel ısınma, değişen iklimler, temiz suyun azalması, buzulların erimesi...Ürkütücü günler kapımızı çalıyor ama insanoğlu kulaklarını tıkamış görünüyor. İnsanlığın bu gidişe son deme vakti geçmeden bizlerin birbirimizi bu tehlikelerden haberdar etmemiz gerekiyor. Bizde dünya Su günü etkinlikleri kapsamında İTÜ Kutup Araştırmaları vakfının düzenlediği panele öğrencilerimizle katıldık. Buzulların her geçen 15 yılda büyük kayıplar verdiğini, kutup ayılarının yaşam alanlarının daraldığını farkettik. Dünyamıza sahip çıkmamız gerektiğini bir kez daha anlamış olduk.

Tülay Ünlü-Çakırbeyli Ortaokulu

 Çakırbeyli Ortaokulu Dünya Su Günü etkinliklerinde suyun önemli olduğunu kendilerince yorumladılar. Ortaya böyle bir akrostiş çıktı. Susuz kalmayalım, suyu dikkatli kullanalım.

Tülay ÜNLÜ/Çakırbeyli Ortaokulu

MEŞKURE ŞAMLI ORTAOKULU/ EMEL YELBEY ASIG

 Dünya Su Gününde farkındalık yaratmak için tüm okullarla ortak olarak bir su hikayesi yazdık ve her okul kendi bölümünü düzenlediğimiz seminerde okudu.Öğrencilerimiz harika bir iş başardı.

We collaborated on writing a water story to raise awareness for World Water Day, and students read their parts at a seminar we held.Our students did a great job.

21.03.2021 tarihinde öğretmen-öğrenci toplantımızı yaptık. Toplantıda Dünya Su Günü ile ilgili bilgilendirmeler yapıldı. Dünya Su Günü ile ilgili okullarımızdaki öğrencilerin ortaklaşa oluşturduğumuz hikayeyi okuyup dinledik. Emeği geçen tüm öğretmen ve öğrencilere teşekkürler. Güzel bir çalışma ve toplantı oldu.

We held our teacher-student meeting on 21.03.2021. During the meeting, information was given about the World Water Day. We have read and listened to the story we have created jointly by the students of our schools about World Water Day. Thanks to all the teachers and students who contributed. It was a nice meeting and work.